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孩子喝茶到底有没有好处

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孩子喝茶到底有没有好处

发布日期:2014-08-07 00:00 来源:http://www.ssysmy.com 点击:

当前,一些家长不让孩子喝茶,他们认为饮茶将不利儿童的成长。其实,这是认识上的误区。 


当前,青少年常见肥胖症。在考试压力下,不少人还患近视眼、紧张型高血压;孩子成长中常伴有牙疼、出麻疹,动不动感冒,特别是寒暑假在家,一些孩子玩电脑、看电视成瘾,受辐射影响,凡此等等,都为家长所担心。其实,这些儿童的常见毛病,只需茶叶水就能解决,方法是每日早、中、晚让孩子喝下一杯清凉的淡茶水,就能达到去火排毒,清除体内垃圾的目的,从而提高免疫力。


道理很简单,茶叶特别是已被确证的铁观音"的更多相关">铁观音,富含咖啡碱、儿茶素、茶多酚、氨基酸等物质,儿童饮后能兴奋中枢神经系统、利尿、降血压、抗菌,防龋齿、防辐射。儿童饮茶不分男女,四季皆可。它能够补充维生素和钾、锌等营养成分,能够促进胃肠蠕动,有利于消食去腻,增进食欲;它具有清热降火的功效,可避免大便干结,有利于大便的通畅。


此外,儿童每天饮三杯茶水,还能够满足维生素C的需要;儿童活泼可爱,但注意力较难集中,适量饮茶能调节神经系统;让儿童养成饮茶的习惯,有利于减肥,能够预防心血管病;经常饮茶还能够预防儿童龋齿。


    清雅源茗茶提醒您,儿童饮茶要注意的有:一是饮茶要适量,午休前、临睡前一般不要饮茶或少饮茶;二是饮用浓茶后会使心跳加速,对身体不利,故茶水不要太浓,冲泡时间不能太久;三是婴儿及胃酸较多的儿童不宜喝茶。


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